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豆类是我国的特产,在膳食中有很重要的作用
2022-08-08 11:40:16
豆类是我国的特产,在膳食中有很重要的作用豆类是我国的特产,在膳食中有很重要的作用。豆类包括黄豆、蚕豆、豌豆、绿豆、黑豆等多个品种,而以黄豆营养价值Z高...
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大豆富含的碳水化合物不会提高人的血糖水平
2022-08-08 11:38:59
大豆富含的碳水化合物不会提高人的血糖水平大豆还具有一些共同的优点:首要,它富含的碳水化合物不会提高人的血糖水平。其次,试验证明,假如每天食用1/3杯(每杯...
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大豆的保健效果
2022-08-08 11:37:47
大豆的保健效果1、 防止骨质疏松在骨骼中,钙以无机盐的方式散布存在,是构成人骨骼的首要成份,形成骨质疏松的首要原因就是钙的缺少,豆制品含有丰厚的钙及一定...
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豆制品和蜂蜜都是养分佳品,但这两种食物却不能同食。
2022-08-08 11:35:24
豆制品和蜂蜜都是养分佳品,但这两种食物却不能同食。豆腐能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,蜂蜜中的含多种酶类,豆腐中又含有...
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大豆能促进胃肠道中有利细菌的生长
2022-08-08 11:34:30
大豆能促进胃肠道中有利细菌的生长每天喝一杯豆奶,男性得前列腺癌的风险能下降30%;喝两杯,则能把风险下降70%。专家说明,这首要是由于在人们食用大豆及其制品...
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豆制品的具体做法
2022-08-08 11:33:16
豆制品的具体做法1.排骨炖黄豆做法如下:黄豆250克,排骨250克,盐、生姜、黄酒少量把黄豆泡在水里,约4个小时左右洗净黄豆,放入高压锅,放入排骨,水及调味品...
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大豆含有丰厚的优质蛋白、不饱和脂肪酸
2022-08-08 11:29:54
大豆含有丰厚的优质蛋白、不饱和脂肪酸大豆含有丰厚的优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及B族维生素是我国居民膳食中优质蛋白质的重要来历。大豆蛋白质含量约为35%—40%...
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大豆制品大豆芽可用于沙拉,可作蔬菜
2022-08-08 11:27:49
大豆制品大豆芽可用于沙拉,可作蔬菜。大豆芽可用于沙拉,可作蔬菜。将大豆和麦粒压碎,参加霉菌,加盐水发酵,经6个月至1年以上,制成的褐色液体称为酱油,在东...
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食用豆制品的好处多多
2022-08-08 11:19:49
食用豆制品的好处多多大豆中含有的一些抗养要素,使其蛋白质的消化吸收率只要65%左右,怎样才能进步大豆的消化制成豆制品如豆腐、豆浆、腐竹、豆芽、豆豉、腐乳...
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豆制品可以预防那些疾病
2022-08-08 09:30:47
豆制品可以预防那些疾病防止心脑血管疾病心脑血管疾病危险要素在于高脂肪膳食肥壮,高血脂,高血压等,豆制品中所含的豆固醇与不饱和脂肪酸有较好的祛脂效果,加...
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